© 2023 par BUGEY CROSSFIT

Siret: 842 779 241 

N° TVA: FR46842779241

infos@aetoscrossfit.com

Tel: 0426089911

FRANCE

AIN

AMBERIEU EN BUGEY

July 10, 2017

LES ÉTAPES

  • Placez les pieds à largeur d’épaules

  • Mettez les pieds légèrement sur les extérieurs

  • Cambrez le dos

  • Tendez les bras devant vous

  • Descendez les fesses en arrière 

  • Le poids bien sur les talons

  • Descendez jusqu’à former un angle dr...

July 10, 2017

C’est quoi une courbature ? 

Les courbatures sont la suite et la résultante logique d’un travail plus ou moins intense que nous avons pas l’habitude de réaliser. 

Elles sont les conséquences des nombreuses répétitions identiques que l’on inflige à un muscle en particulie...

Please reload

Posts à l'affiche

TOP 5 des exercices de gainage ?

12 Jul 2017

1/5
Please reload

Posts Récents

July 10, 2017

Please reload

Archives
Please reload

Rechercher par Tags